Период вынашивания ребёнка — одно из самых прекрасных и волнительных времен в жизни женщины. Именно в это время будущая мама может переосмыслить собственные цели и разобраться в том, чего на самом деле ждёт от будущего.
Однако ближе к концу беременности, примерно на 38–39 неделе, многие беременные женщины ощущают смешанные чувства: волнение, нетерпение и даже страх перед неизвестностью. Самое главное желание в такие моменты — поскорее увидеть долгожданного малыша.
Самолечение может быть опасным для вашего здоровья!
- Подготовка к родам и предвестники
- Когда нужно ускорить роды
- Подготовка к стимуляции в домашних условиях
- 39 неделя беременности как ускорить роды: проверенные способы
- 1. Интимная близость
- 2. Стимуляция сосков
- 3. Ароматерапия
- 4. Акупунктура (иглоукалывание)
- 5. Народные методы
- 6. Физическая активность
- 7. Клизма
- Медицинские методы стимуляции
- Стоит ли ускорять роды?
- Общий настрой и разговор с малышом
Подготовка к родам и предвестники
Начиная примерно с 38–39 недели беременности, организм женщины подаёт сигналы, что ребёнок уже почти готов появиться на свет. К таким предвестникам родов относятся:
- Опущение живота. Уменьшается давление на диафрагму, становится легче дышать.
- Чувство стянутости и “каменение” живота. Матка иногда приходит в тонус.
- Ложные (тренировочные) схватки. Их интенсивность не растёт, а сами они нерегулярны.
- Выделения. Появляются специфические выделения, иногда может отойти слизистая пробка.
- Небольшая потеря в весе. Организм готовится к предстоящему процессу родов.
- Боли в пояснице. Усиление давления на позвоночник.
- Частая смена настроения. Влияние гормональных изменений.
У повторнородящих женщин признаки скорого родоразрешения зачастую проявляются немного раньше и ярче благодаря тому, что шейка матки уже более подготовлена к родовой деятельности.
Когда нужно ускорить роды
С медицинской точки зрения нормальным считается рождение малыша в период с 38 по 42 неделю — это зависит от состояния здоровья мамы и ребёнка. Тем не менее в некоторых случаях будущая мама желает или вынуждена стимулировать роды раньше, если родовая деятельность не начинается сама по себе. При этом очень важно понимать, что любое вмешательство в естественный процесс должно проводиться под наблюдением врача и с учётом индивидуальных особенностей организма.
Подготовка к стимуляции в домашних условиях
Если женщина настроена родить чуть раньше и при этом нет строгих врачебных предписаний сохранять беременность до определённого срока, можно рассмотреть домашние способы стимуляции. Но перед этим обязательно следует проконсультироваться с акушером-гинекологом.
Прежде чем принимать какие-либо меры, необходимо:
- Убедиться, что ребёнок действительно готов к рождению. На сроке 39 недель малыш уже полностью сформирован, но окончательное решение о готовности к родам “принимает” и организм мамы.
- Настроиться на позитив. Психологический настрой играет ключевую роль в успешном протекании родов.
- Хорошо выспаться и правильно питаться. Будущей маме важно накопить энергию, ведь впереди серьёзная нагрузка.
- Проверить общее состояние здоровья. Крайне желательно сделать кардиотокографию (КТГ) для оценки состояния плода и убедиться в отсутствии патологий, в том числе резус-конфликта или преждевременного отхождения вод.
39 неделя беременности как ускорить роды: проверенные способы
1. Интимная близость
Один из самых приятных способов стимулировать естественную родовую деятельность — это секс без предохранения. Сперма содержит вещества, провоцирующие сокращение матки, а сам акт повышает кровоснабжение в области таза. Однако важно соблюдать осторожность, чтобы не допустить отслойку плаценты. Также обратите внимание на противопоказания:
- Предлежание плаценты
- Слишком низкое расположение плаценты
- Наличие инфекций, передающихся половым путём
2. Стимуляция сосков
Массаж груди и сосков способен вызывать выработку окситоцина — гормона, который способствует сокращению матки и подготовке молочных желез к грудному вскармливанию. Но действовать нужно максимально аккуратно, так как есть риск занести инфекцию или спровоцировать мастит.
3. Ароматерапия
Сеанс с использованием эфирных масел розы или жасмина помогает расслабиться и улучшить настроение, что косвенно может поспособствовать началу родов. При этом надо учитывать индивидуальную чувствительность к запахам, чтобы не вызвать аллергической реакции.
4. Акупунктура (иглоукалывание)
Суть метода — воздействие на определённые точки на теле тонкими иглами. Он способен простимулировать начало схваток, однако проводить подобные манипуляции самостоятельно опасно. Следует обращаться только к профессионалам.
5. Народные методы
- Продукты, богатые клетчаткой: капуста, свёкла, салаты из свежих овощей
- Употребление петрушки: считают, что она может усиливать сокращения матки
- Красное вино или шампанское в умеренном количестве: иногда советуют выпить бокал, чтобы расслабиться
- Чёрный шоколад: помогает поднять настроение и снять напряжение
- Перцовый пластырь на поясницу, йодная сетка или контрастный душ — всё это усиливает кровообращение и повышает общий тонус организма
6. Физическая активность
- Умеренная зарядка и йога для беременных помогают снять напряжение и подготовить тело к родам.
- Лёгкая уборка, мытьё полов, прогулки на свежем воздухе могут помочь «пригласить» роды чуть раньше.
- Но не переусердствуйте: чрезмерные нагрузки повышают риск отслойки плаценты.
7. Клизма
Очищение кишечника порой ускоряет начало регулярных схваток. Несмотря на то, что процедура не из приятных, некоторые женщины подтверждают её эффективность.
Медицинские методы стимуляции
Если домашние способы не дают результата, а необходимость ускорить родовую деятельность всё же есть, врачи могут предложить более серьёзные методы:
- Введение простагландинов (гели, свечи, таблетки или инъекции)
- Амниотомия (прокол плодного пузыря для запуска схваток)
- Окситоцин или Энзапрост (через капельницу для увеличения частоты и интенсивности схваток)
Однако у таких методов существуют противопоказания: рубцы на матке после операций, многоплодная беременность, узкий таз, а также некоторые заболевания (например, астма).
Стоит ли ускорять роды?
Организм каждой женщины — уникален. Способ, сработавший у одной, может оказаться малоэффективным или даже вредным для другой. Самым правильным решением будет проконсультироваться со специалистом и не торопить природу без действительно весомых причин. Если беременность протекает нормально, а предвестники уже дают о себе знать, возможно, стоит просто немного подождать, ведь 39 неделя беременности — это уже почти финишная прямая.
Общий настрой и разговор с малышом
Прекрасным методом подготовки к родам и эмоциональной поддержки считают спокойную беседу мамы с ребёнком. Учёными давно доказано, что малыш в утробе улавливает звуки и даже реагирует на музыку. Расскажите ему, насколько вы любите его и ждёте появления. Нередко именно мягкий психологический настрой помогает естественно запустить процесс родов.