Если ребенок стал рассеянным, невнимательным, быстро уставшим, причина может скрываться за ленью, перегрузкой уроками или дополнительными занятиями, а также анемией. В данной статье мы поможем выяснить, что влечет за собой слабость и усталость и как действовать в такой ситуации.
Школьная перегрузка или анемия: как отличить
Рассеянность, трудно сосредоточиться, апатия часто беспокоят школьников, имеющих напряженный график: занятия в школе, кружки, уроки дома и минимум времени для восстановления, расслабления мозга и нервной системы. Если безумный ритм сопровождается и некачественным сном, симптомы только ухудшаются. Однако и не стоит забывать, что часто такие проявления появляются на фоне железодефицитной анемии, она наиболее распространена среди детей и подростков. В этом возрасте организм нуждается в повышенном количестве железа для нормального роста и развития. При его дефиците возникает гипоксия – кислородное голодание мозга и других органов, организм находится в режиме энергообеспечения: ухудшается память, концентрация, ощущение усталости, раздражительности.
Симптомы и признаки перегрузки
- Усталость возникает после уроков, к вечеру или в конце учебной недели и обычно исчезает после сна и отдыха.
- Ребенок много времени проводит по урокам, гаджетам, мало находится на свежем воздухе: это истощает нервную систему.
- Школьник спит менее 8-10 часов, беспокоят частые пробуждения.
- Покраснение глаз, особенно при использовании гаджетов в течение длительного времени.
Симптомы железодефицитной анемии
- Усталость возникает уже утром, даже после 8-10-часового качественного сна.
- Бледность кожи, возможна сухость.
- Слабость, апатия даже во время любимых занятий.
- Желание съесть что-то несъедобное, например мел.
- Одышка, отсутствие силы на физкультуре, при подъеме по лестнице и другой активности.
Проанализируйте ежедневный ритм ребенка, свободное время и период, проводимый за уроками и другими занятиям. Обратите внимание на сон, его качество, не просыпается ли ребенок ночью и как часто. Если нагрузка уроками исключена и сон в норме, следует определить, не страдает ли малыш или подросток анемией.
Какие анализы помогут диагностировать анемию?
Диагностика анемии предполагает выполнение следующих тестов:
- Анализ на ферритин и сывороточное железо
- Анализ на В12 и В9 (для исключения мегалобластной анемии)
- ОАК (общий анализ крови)
- TIBC (общая железосвязывающая способность сыворотки)
- Трансферрин
- % насыщения трансферрина железом
Если по результатам биохимического анализа крови на анемию обнаружено отклонение в одном или нескольких показателях, следует обратиться за консультацией к семейному врачу или врачу-иммунологу для коррекции состояния.
Каждый родитель стремится, чтобы его ребенок был здоровым и полным сил. Наблюдайте, достаточно ли он отдыхает, качественный ли сон, проанализируйте ежедневный ритм. Если часто беспокоит усталость, поймите для себя, возникает ощущение утром даже после хорошего сна и отдыха или во второй половине дня. При подозрении на анемию лучше сдать соответствующие анализы, ведь это самый эффективный способ определить проблемы со здоровьем.
В Харькове, Берестине и Полтаве можно обращаться в лабораторию Мед-Эко: выполняем различные исследования как детям и подросткам, так и взрослым.
