Менопауза — це природний етап у житті кожної жінки, який свідчить про завершення репродуктивного періоду. Хоча цей період може викликати певні незручності та зміни в організмі, правильно підготовившись та знаючи, як полегшити симптоми, можна пройти через нього з мінімальним дискомфортом. Розглянемо, як підготуватися до менопаузи та полегшити її прояви. Розуміння менопаузи Менопауза офіційно діагностується після […]